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Autogenes Training: Neuer 8-Wochen-Kurs ab 09.01.2018

Beginn:
9. Jan 2018, 17:30
Ende:
27. Feb 2018, 18:30
zuletzt aktualisiert:
19. Dez 2017
Kurs-Nr.:
-
Treffer:
135
Favorit:
0 Favorit
Preis:
80,00 EUR
Ort:
Gruppe:
keine Angabe
Freie Plätze:
10 von 10
Trainer:

Beschreibung

Autogenes Training

Neuer 8-Wochen-Kurs ab 09.01.2018

 image

Zeitdruck, Stress und permanente Hektik sind immer häufiger die Ursache für psychische Erkrankungen und physische Krankheiten. 

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die bei Stress, Nervosität, Schlafstörungen und psychosomatischen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen oder Bluthochdruck eingesetzt werden kann.

 
KURSLEITERIN: LAURA LIPPEMEIER
 
Sie dient neben der Entspannung auch der Vorbereitung auf Aktivitäten, Regulierung der Emotionen und der Einstellung auf einen ruhigen Schlaf mit dem Ziel ein physisches und psychisches Gleichgewicht zu erreichen. Außerdem fördert es die Kreativität und Konzentration und durch Anstieg der Energie können die eigenen Ziele erfolgreicher umgesetzt werden.

Durch Konzentration auf einzelne Körperteile und der eigenen Vorstellungskraft gelingt es nachweislich den Körper in eine vollkommene Entspannung zu versetzen. Mehr Infos: hier klicken.
 

 Termine: 

Vom 09.01.18 bis 27.02.18 

Dienstags : 17:30 Uhr - 18:30 Uhr


Hier geht´s zur Anmeldung!


Weitere Informationen oder telefonische Anmeldung unter: 

040 - 57 222 968


Preis: 80€

( Im Preis sind alle 8 Kurse, vom 09.01.18 bis 27.02.18, enthalten.)



 

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