Heike Path


Mich begeistert am Kundalini Yoga, dass es von Menschen jeden Alters (auch mit körperlichen Einschränkungen) ausgeführt werden kann. Die wohltuenden Übungen für Körper, Geist und Seele schenken Wohlbefinden und Gesundheit, so dass dem Stress des Alltags gelassen begegnet werden kann. Im Wesentlichen basiert Kundalini Yoga auf Körperhaltungen (Asanas), den Übungsreihen (Kriyas) und der Meditation (Dhyana). Wichtige Bestandteile sind u.a.eine achtsame, energetische Atemführung (Pranayama) und die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Seit 12 Jahren praktiziere ich Kundalini Yoga und habe vor 3 Jahren meine Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin (Stufe 1), sowie Fachfortbildungen zum Thema “Yoga 50+” gemacht und jetzt die Ausbildung zur Stufe 2 begonnen. Ich biete klassisches Kundalini Yoga und Yoga auf dem Stuhl an.

Kontakt:

Heike Path
Kundalini Yoga Lehrerin
Mitglied im 3H Organisation Deutschland e.V.
Telefon 0179/588 21 23
Email: yogapath@web.de