Kristiane Köpke
Mit großer Freude, viel Herzblut und einer klaren Vision habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit als Bewegungstrainerin gewagt. Meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit, Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Ursprünglich komme ich aus dem kaufmännischen Bereich. Seit 2015 bin ich jedoch mit Herz und Seele in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig. In dieser Zeit durfte ich zahlreiche Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität begleiten – sei es durch den Aufbau von Kraft und Beweglichkeit, die Linderung von Beschwerden oder die Stärkung des Vertrauens in den eigenen Körper.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Rehasport. Als zertifizierte Rehasport-Trainerin begleite ich Menschen mit individuellen gesundheitlichen Herausforderungen dabei, ihre Mobilität, Belastbarkeit und Lebensfreude zurückzugewinnen. Rehasport ist ein ärztlich verordnetes und für die Teilnehmer kostenfreies Bewegungsangebot, das gezielt die Gesundheit fördert und den Alltag erleichtert. Darüber hinaus biete ich Faszienyoga an, um Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Entspannung zu fördern. Für alle, die mehr Intensität und sportliche Herausforderungen suchen, leite ich zudem HIIT-Kurse (High Intensity Interval Training) im Rising Soul.
Mein Ziel ist es, Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Voraussetzungen dabei zu unterstützen, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen, neue Energie zu gewinnen und Bewegung mit Freude zu erleben. Meine Angebote findet ihr auf meiner Webseite www.beweggrund-wohlbefinden.com
